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Tout savoir sur les cours de sport en ligne avec Leslie

Je vous propose l’accès à une plateforme qui propose des cours de fitness en ligne, à faire chez-soi , il suffit d'avoir un accès Internet et un écran. Je vous propose une nouvelle manière de faire du sport en complément de vos cours en association.

 

L’accès à ces cours vous permet de faire plus d’activités quotidiennes, mais en aucun cas ne remplace vos activités dans le milieu associatif, car la convivialité et le lien social qu’on retrouve dans le sport en groupe restera ma priorité que je vous conseillerai toujours !!

Pilates, HIIT brûle-graisse, spéciale abdos, 100% fessiers, stretching, cardio boxe, renforcement musculaire, gym d’entretien, suis tous les cours de sport en ligne qui te plaisent en complément de ton activité en association.

La plateforme en ligne va s’enrichir au fur et à mesure de nouveaux cours, et différents niveaux

Que tu sois sportif débutant ou sportif confirmé, retrouve des cours adaptés à ton niveau. Ose maintenant tester des nouvelles disciplines et t'initier à de nouvelles pratiques sportives, tu y trouveras une diversité de cours que tu pourras adapter à ton temps, tes envies du jour.

Des cours de sport en ligne adaptés à tes objectifs

Que ce soit pour perdre du poids, te remettre en forme, tonifier les fessiers, muscler les abdos ou encore te détendre, il y a forcément un cours qui est fait pour toi.

Choisissez vos thèmes de cours selon votre temps, vos envies

et la forme du jour !!

PLAYLISTS CARDIO

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30 MIN CARDIO SANS SAUT EN MUSIQUE photo
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Cours de Cardio Boxe

Cours de Cardio sans saut

Cours de TABATA

Cours de HIIT

Cours de Cardio Abdos

PLAYLIST STRETCHING 

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 Cours de Stretching Complet d'1H

 Cours d'Etirements du Dos 50 min OU 20 min

Cours d'Etirements au sol 15 min

Cours d'étirements au réveil 15min

Cours de Stretching avec une Serviette 50 min

 

PLAYLIST PILATES

 Cours de Pilates d'1H

 Cours de Pilates avec ballon de 40min

 Cours de Pilates débutant

Cours de Pilates dynamique

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PLAYLIST RENFORCEMENT MUSCULAIRE CIBLE

Cours Taille Abdos Fessiers 1H

Cours 100% Abdos 15 min

Cours 100% Fessiers 20 et 40 min

 Cours de 30 min Bras, Pectoraux, Dos

Cours de 35 min Abdos et Dos 

Cours 30 min Cuisse, Abdos, Fessiers

 Cours de 30 min Cardio Abdos

Cours de 30 min spécial Gainage

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30 MIN CARDIO SANS SAUT EN MUSIQUE photo
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PLAYLIST RENFORCEMENT MUSCULAIRE TOTAL BODY

 Cours de Renforcement musculaire

Total Body d'1H et 50 min

Cours de Renforcement musculaire

Total Body de 35 min

Cours Taille Abdos Fessiers 1H

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Cette plateforme vous permet d'accéder aux

50 vidéos que vous avez découvert sur ma chaine youtube et des nouveautés au plus proche de vos préférences

des playlists par themes et organisees

*Les vidéos sont classées par playlists, vous retrouverez facilement vos vidéos préférées dans votre thème !!

LES COURS SONT ACCESSIBLE SUR TOUT VOS ECRANS

* Vous aurez accès aux vidéos sur tout vos écrans!! téléphones, ordinateurs, et tablette.

Il vous suffit d'une connexion Internet pour

accéder au site internet !!

Vous pouvez faire vos séances en vacance sans soucis avec son téléphone ou sa tablette.

 

LES VIDEOS SONT CHARGES EN HAUTE QUALITE

 Vous aurez accès aux vidéos en hautes qualités sur tout vos écrans!! 

 

Vous rejoignez une communaute de sportifs en ligne !!

vous pouvez créer un lien avec les autres membres, commenter les vidéos, votre coach, vous suit,vous pouvez dialoguer avec lui sur l'aplli wix!! toujours un challenge pour vous remotiver ;-)

Des évènements gratuit pour les abonnés sont proposés régulièrement !!

 

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